marzo 19, 2024

Cuidarse para conquistar

Vivimos en un mundo con un ritmo frenético y a veces sentimos que la presión está por todas partes. 🥲

Lo que nos impulsa a estar en constante movimiento y haciendo y haciendo y haciendo… hasta el cansancio.

👀 ¿Qué pasaría si te dijera que detenerte no es una señal de debilidad, sino de sabiduría?

Es necesario saber cuándo bajarse de la calesita y dejar de dar vueltas. Tomarse un descanso y cuidarse para poder rendir al máximo. 🚀

A ver, al contrario de lo que a veces solemos pensar (sí, a veces nos gana el famoso FOMO), decir “no” no es el fin del mundo.

😶 Creer que hay que estar en todas partes al mismo tiempo y decirle a todo que sí para poder estar, avanzar, triunfar, no es más que sobrecargarnos de cosas que, tarde o temprano, nos van a pesar.

Te invito a pensarlo así: Decir que no a ciertas cosas, es decirte que sí a vos. Es cuidarte y establecer límites que mantienen tu bienestar y tu cordura. Sos dueño de tu experiencia y tu realidad. 💪

A veces es necesario tomarse esa pausa, dejar de querer estar en todos lados, para poder escuchar lo que realmente necesitás. ¿Qué te pide tu mente? ¿Qué necesita tu cuerpo?

🙏 Desconectá del ruido del mundo y conectá con vos. No esperes a enfermarte o sentirte mal para pensar en que, quizás, tendrías que haber descansado más.

Obviamente, como todo, requiere de esfuerzo. En la vorágine del día a día a veces podemos olvidarnos, es normal.

El verdadero crecimiento viene de un equilibrio entre trabajar por lo que uno quiere y cuidarse bien. Entonces, ¿quién te prohíbe tomarte el tiempo que necesitás para recargar energías? 🤔

Sí, en el mundo adulto las cosas no van a parar porque te sientas mal, tampoco te van a llevar la sopa a la cama mientras dormís la siesta.

Pero tampoco podés seguir como si nada y no escuchar a tu cuerpo que te pide a gritos que le des un descanso. 😶

El mundo no se terminó porque alguien haya querido darse un merecido descanso, ¿o sí?

🙏 Tu bienestar es tu mayor activo, jamás te olvides.

Entonces, la próxima vez que sientas que el mundo está sobre tus humbros:

Respirá, relajate y hacé una pausa para recargar energías y darte lo que necesitás.

Después de todo, cuidarte es la clave para conquistar cualquier desafío que la vida te depare. 😎

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